שיטת תטא הילינג היא גישה הוליסטית להעצמה נפשי וגופני . היא משלבת כלים שונות של מדיטציה, התמקדות עם המחשבות ואמונה האישיותיים . באמצעות שימוש בטכניקה אלה, ניתן להתחבר למקור האמיתי ולהוביל תמורה